Zrobię to:

schudnąć 10kg

1174 użytkowników chce to zrobić

93 użytkowników już to zrobiło

467 osób trzyma kciuki

Wejdź na CZAT i porozmawiaj o swoich celach!Wejdź na CZAT i porozmawiaj o swoich celach!

schudnąć stracić kilogramy schudnąć stracić kilogramy zrzucić kilogramy bez kitu schudnąć stracić kilogramy zrzucić kilogramy 10 kg dieta silna wola zero słodyczy zero kalorii KOniec z chipsami Pozbyc sie boczków Przełamać nieśmiałość Zdobyć silną wolę skończyć z fobią szkolnąja się boję szkoły uzbierać 1000zł na byle co spędzić zajebiste wakacje przestać oszukiwać ograniczyć spożycie słodyczy mieć chłopaka zmienić ojcaważne muszę schudnąć do wakacji schudnąć do 80 kg bez kitu muszę schudnąć do wakacji wytrzymac 3 miechy bez słodyczy biegać rano 0 800 godzinę ćwiczyć powstrzymać się od jedzenia słodyczy mieć silną wolę pozbyć się cellulitu skończyć z napadami głodu wypracować szczupłe jędrne umięśnione ciało zdrowo jeść dobrze czuć się nago cieszyć się życiem zaakceptować siebie regularnie ćwiczyć koniec cellulitu mieć SUPER figurę biegać coś udowodnić

habakus 2010-03-07

Cześć mam takie pytanie z czego chcesz się odchudzać????? Po zdjęciach twierdzę że nie masz problemu według mnie to jest niepotrzebne.Jeżeli tak bardzo chcesz schudnąć to życzę powodzenia ale naprawdę wydaje mi się że jest to zbędne.

violkait21 2010-01-26

orretni a co ty na celiake chorujesz czy jak??jedyna 100% dieta to mniej żreć a wiecej sie ruszac

orretni 2009-09-19

Dziewczyny, podstawa diety to rezygnacja z węglowodanów, czyli: potraw mącznych i ziemniaków!!! Czyli zero pieczywa, zero makaronu, zero pierogów, zero frytek itp.

lulitka22 2009-06-19

Wwitam szystkich. Jestem tutaj nowa.Mam 160cm i waze 70 kg.Tak strasznie chce schudnac 12 kg ale nie wiem jak to zrobic. Probowalam wielu diet tabletek i NIC!!!!! Od dzisiaj naprawde biore sie za siebie. Potrzeba mi tylko silne

martyssia12 2009-06-09

Też chcę schudnąć ! Ważę 64 kg i mam 168 cm. Niby to jest odpowiednia waga ale myślę, że powinnam zgubić troche ciałka. ;/ Pzdr. xd

oswieciula 2009-03-25

zaczynam od dziś!! chcę to zrobić, dla samej siebie

uoy 2009-03-06

2kg za mną . Jeszcze 8
strona: 1 2 3 4 5 6 [następna]

avatarkamii1303

Schudłam 2010-03-09

Zajęlo mi to trochę czasu - 1,5 roku, ale schudłam, 15 kg do tyłu ;) Nawet nie wiem jak, chyba wystarczy chceć ;)
avatarironia

... 2010-02-27

Od kiedy pamiętam byłam grubsza od innych. Kiedyś nie było to tak wyraźne, ale teraz widać to jeszcze bardziej. Ważę 52 kg przy wzroście 156. Dla mnie to zdecydowanie za dużo. Zaczynam od poniedziałku (1 marca) i: - będę jeść max. 1300 kcal dziennie - n
avatarironia

... 2010-02-27

Od kiedy pamiętam byłam grubsza od innych. Kiedyś nie było to tak wyraźne, ale teraz widać to jeszcze bardziej. Ważę 52 kg przy wzroście 156. Dla mnie to zdecydowanie za dużo. Zaczynam od poniedziałku (1 marca) i: - będę jeść max. 1300 kcal dziennie - n
avatarkrejzi5

za duzoo 2010-02-25


4 nalesniki 6 kanapek i 4 krokiety;/...
avatarkrejzi5

24.02.10 2010-02-24


zjadlam 3 kanapki w szkole... wypilam kawe troche mirindy... potem w domu 5 kanapek z chleba tostowego z serem i grzybka i jednego nalesnika i dzis juz niec nie jem !!!
avatarkrejzi5

;(  2010-02-23


myslalam ze wiecej dzis nie zjem a tu psikus;/ zjadlam jeszcze 5 kanapek z marmolada o 20;/ jutro postaram sie jesc mniej!!!
avatarkrejzi5

23.02.10 2010-02-23


W sumie mialam zaczac odchudzanie od przyszlego tygodnia ale dzis juz bd pisac co jadlam bym mogla potem porowna ;p takze jadlam 5 kanapek skladanych dwie z szynka jedna z dzemem i dwie wiosenne =popcorn karmelowy w kinie pilam kawe i lyka coli dzis juz w
avatarnamitie

zaczynamyyy!!! 2010-02-21

Mam na to cztery miesiące. Dam rade. trzy posiłki dziennie, dużo ćwiczeń, zero słodyczy. Jak na razie 70 kg. Mój brzuch jest okropny.
avatarkotusia

Plan 2010-02-12

MOj starszy brat mowi do mnie gruba itp... wyjechal do niemiec dzis i wroci za poltora miesiaca... a ja planuje w ciagu miesiaca schudnac... 10 kg? Może sie uda!!! Bede sie starac !!
avatarkorneliach

silna wola 2010-01-18

nie wiem jak to zrobic, schudnac 10 kg, nie mam silnej woli i zawsze kiedy postanowie ze czegos nie zrobie to wychodzi na odwrot. Trzymajcie kciuki
strona: 1 2 3 4 5 6 7 8 [następna]